Tipy

Výzva - #jemzdravo
Tipy

Výzva – aby jedlo bolo naše palivo

Častokrát si kladiem otázku, keď si pripravím zdravé raňajky, obed či akékoľvek jedlo počas dňa, ktoré je zdravé, nutrične bohaté a ešte k tomu aj chutné prečo to nerobím stále

Zelerová šťava
Tipy

Super liek s názvom stonkový zeler

Či už máte nejaký zdravotný problém alebo práve naopak sa staráte o svoje zdravie najlepšie ako sa dá, aby ste si ho chránili , tak určite bez výhovoriek siahnite pri

Tipy

Cvičiť, cvičiť a ešte niekoľkokrát cvičiť

Prečo je cvičenie dôležité sa dnes už dočítate všade, avšak pre nás “sklerotikov” to nie je len o výzore alebo módnom trende! Cvičenie by malo byť súčasťou nášho každodenného života.

Tipy

Vitamíny, ktoré užívame my

Je vhodné pravidelne užívať doplnky výživy?  Určite áno, prevencia vo forme vitamínov je dôležitá aj pre zdravého človeka, o to viac pre ľudí so sklerózou multiplex. Vlastne v dnešnej dobe

Tipy

Ako si vieme pomôcť i sami

Áno, mať dôveru vo svojom ošetrujúcom lekárovi i v liečbe, ktorá nám bola predpísaná je skvelé. Ale zdravie nie je samozrejmosťou a keď si všimneme spoločný menovateľ ľudí, ktorí sa

Tipy

Čo to tá skleróza vlastne je

Keď mi pred desiatimi rokmi, ako 22-ročnej, lekárka neurologickej ambulancie, ktorú som videla asi druhýkrát v živote oznámila, že na základe vyšetrení Evokovaných poteciálov (čo som ani poriadne nevedela, čo